Resep Salad Sayur Untuk Diet – Saat sedang mencari menu diet, saya menemukan satu resep dengan jumlah penonton sangat tinggi, 7jt views!
Di Indonesia, jumlah ini mungkin tidak begitu banyak walaupun sudah fantastis. Namun bagi channel berbahasa asing dengan penonton lintas negara, ini hal yang luar biasa. Resepnya sangat mudah dan simpel, ini mungkin jadi daya tariknya.
Karena mendapat tayangan yang tinggi dengan ulasan yang positif, sebagai bagian dari usaha menurunkan berat badan dengan cara sehat dan harga terjangkau, wajib kita coba!
Seperti apa resep salad sayur untuk diet yang cukup populer ini? Bawang goreng Nion Nion akan membagikan resep yang telah dirangkum di bawah ini. Yuk catat hal pentingnya!
Alasan Kamu Perlu Coba Resep Salad Sayur Ini
Ini adalah resep yang ditulis oleh dapur Polly atau Polly Kuche. Ia membagikan resep ini berdasarkan pengalamannya: berhasil menurunkan berat badan 5kg dalam seminggu!
Uniknya, salad sayur ini tidak perlu dimakan sepanjang waktu. Kamu hanya perlu memakannya untuk makan malam saja setiap hari. Gunakan waktu makan yang lain untuk mengonsumsi makanan yang baik, dan makanlah yang benar!
Inilah kuncinya:
- Makan dengan benar
- Tetap sehat
- Makan salad ini setiap hari untuk makan malam
Baca juga: Resep Nasi Goreng Bawang Putih Filipina, Rahasia Makan Sat Set!
Resep Salad Sayur Untuk Diet Hanya 4 Bahan
Resep salad sayur untuk diet ini sangat sehat dan hargaya terjangkau. Dimanapun kamu berada, bahan-bahan ini pasti bisa kamu dapatkan. Apa saja? yuk buat!
Bahan utama:
- Kubis atau kol
- 2 buah wortel
- 1 Timun
- 1 buah apel
Saus Salad:
- 75gr yogurt
- 2 sdm mustard (dapatkan di supermarket atau pesan online)
- 1 sdm madu
- 1 buah lemon (peras airnya)
- 2 sdm minyak zaitun
Siapkan sayuran untuk salad:
- Siapkan sebuah kubis, bagi menjadi 4 – 3 bagian sesuai kebutuhan. Ambil satu bagian dan iris halus (seperti kubis untuk membuat bakwan).
- Kubis yang telah dipotong lalu ditaburi sedikit garam, remas-remas hingga garam merata pada semua bagian. Simpan pada mangkuk besar untuk menyimpan bahan lainnya
- Parut wortel, potong timun dan apel menjadi irisan kecil agar mudah dimakan. Simpan di wadah yang sama dengan kol atau kubis
Racik saus dengan salad agar enak:
- Siapkan wadah kecil, masukkan yogurt, mustard, dan bahan saus salad lainnya. Aduk mereka hingga tercampur rata
- Tuang saus salad di atas mangkuk potongan sayuran tadi. Aduk hingga tercampur merata. Salad buah bisa segera disantap!
Baca juga: Mau Hampers Bawang Goreng Untuk Natal? Termurah Di Nion Nion
Tips Lainnya Yang Bisa Dicoba!
Jika kamu ingin salad yang mengenyangkan, menambahkan 6 butir telur rebus bisa menjadi pilihan. Caranya sama seperti resep di awal, tapi kamu bisa mengganti kol dengan sawi, dan meniadakan buah apel.
Rebus 6 butir telur, lalu pisahkan kuning telur dari bagian putihnya. Potong halus putih telur dan satuan dengan sayuran. Untuk bagian kuning telur, silahkan haluskan dan masukkan dalam bahan saus salad.
Jika suka, kamu bisa menaburkan bawang goreng premium Nion Nion (tidak berminyak), untuk menghilangkan bau telur dan menambah rasa gurih. Selamat mencoba!
Coba Bawang Goreng Nion Nion!
Yuk Coba Bawang Goreng Nion Nion!
Bawang goreng Nion Nion diolah dengan teknologi modern, dikeringkan dengan baik, dan dibuat dengan bahan-bahan terbaik. Hasilnya, bawang goreng dapat digunakan berbulan-bulan, tidak apek dan tetap renyah dengan penyimpanan yang baik.
Akan sangat cocok untuk menemani makan dan memasak sepanjang hari. Tidak repot lagi untuk membuatnya sendiri, yuk lihat ada varian dan kemasan ukuran berapa saja yang bisa dicoba!
Selamat mencoba!
References:
Bawang goreng premium Nion nion 500gr botol – Website Nion Nion
